Открой новые возможности!

Недостаток общения нужно восполнять

 

Исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, утверждают, что к 2020 году смертность от суицидов выйдет на второе место среди других причин смертности. На верху печального рейтинга останутся лишь заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы.

 

Каковы истинные причины самоубийства? Жизнь — сама по себе сплошной стресс. Практически каждый человек убеждался в этом на собственном опыте. Как известно, затяжной стресс плавно может перейти в депрессию, если у человека слабая психологическая подготовка. Депрессию могут вызвать зашедшие в тупик семейные отношения; трудности, связанные с работой, карьерой; иногда - зависимость (наркотическая, алкогольная, бывает и любовная). Но есть еще одна важная причина, убивающая человека изнутри. Это душевное одиночество (не путать с реальным одиночеством) – неудовлетворенная потребность в общении.

 

Социологи заметили, что велосипедисты увеличивают скорость в присутствии других велосипедистов. Это явление было названо эффектом «социального облегчения». Человек испытывает постоянную потребность в эмоциональном тепле и контакте с другим человеком. Не хочется предаваться ностальгии по прошлой жизни, но из песни слов не выбросишь. Раньше  люди всей деревней или двором отмечали праздники, важные события (кстати, если вы хотите запечатлеть самые лучшие и яркие события в своей жизни, обратите внимание на новинку - фотоаппарат Sony NEX-5). Соседи были лучшими друзьями, с которыми в любой момент можно было поделиться своими переживаниями. Сейчас это, увы, редкость. Мир меняется, меняются люди.

 

Однако поразмыслим: как давно мы общались в полной тишине, глаза в глаза, без посредничества телевизора или Интернета? Ведь информация, полученная с помощью слов – это далеко не вся информация. Психологи утверждают: мы считываем информацию, прежде всего, из улыбки и взгляда, интонации голоса, пауз, дыхания, позы. Есть ли все это в электронном общении? Конечно, нет. Даже ноу-хау – электронные дневники – не спасают положения. Личный дневник – вещь интимная, а дневник, который может прочитать кто угодно – это как раздетая перед объективами актриса, пытающаяся изобразить любовь.

 

Кроме недостатка общения, существует еще одна проблема. Информационный бум, под которым нас почти погребли, достиг своего пика. И люди постепенно понимают, что счастье не связано напрямую с количеством информации и начинают его искать самостоятельно. Для этого они приходят к психологу и пытаются понять себя и свое предназначение в этом мире. Все чаще ко мне обращаются с вопросом: «Что можно почитать о психологии?» Это постоянно ставит меня в тупик. Предлагать специальные научные книги? Популярную литературу типа «Как управлять собой и другими?» Первое, увы, слишком скучно, второе – отрывочно и не всегда грамотно. К тому же, мало прочитать и понять, надо еще уметь приложить все это к своей жизни.

 

Я захотела совместить решение этих двух глобальных проблем современного человека: понять себя и найти понимание и поддержку других людей. Решила организовать такие группы, в которых люди не только бы получали психологические знания. Важный момент - восполнение потребности в доверительном общении, чувствовать поддержку группы в сложных жизненных ситуациях. Нашими темами станут те проблемы, которые входят в число самых важных, но о которых очень трудно найти общедоступную информацию: умение слушать и понимать людей, уверенность в себе, как принять себя и использовать свои сильные стороны, как наладить контакт со своим ребенком или мужем и много другое. Есть и еще один плюс. По собственному опыту знаю, что позволить себе индивидуальные встречи с психологом может далеко не каждый. Занятия в группах не бьют значительно по карману.

 

Я не претендую на научные изыскания в этой области. Цель моя другая – донести до обычных людей то, что есть нужного и полезного в психологии. Я хочу, чтобы в эти группы пришли и старшеклассник, и медсестра, и бухгалтер, и бизнесмен. Хочу, чтобы каждый из них нашел что-то полезное для своей повседневной жизни. На Западе давно существуют традиции «групповых встреч». Там этим никого не удивишь. Но, учитывая наш менталитет, я решила назвать свои группы «Курсы популярной психологии».

 

Напоследок хочу рассказать одну притчу. Однажды трое мудрецов в темной комнате решали вопрос: что же такое слон? Один нащупал в темноте хвост и сказал: «Слон – это что-то, похожее на шнурок веревки». Второй обхватил ногу и заявил: «Слон – это нечто наподобие колонны». Третий взялся за хобот и сформулировал: «Слон похож на удава». И тут вошел четвертый мудрец, зажег лампу, и все увидели, что же такое слон. Психология у нас в обществе – тот же неопознанный слон, о котором у всех разное мнение. Надеюсь, у меня тоже получится зажечь лампу и осветить, что же такое психология и для чего она нужна.

 

Психолог Екатерина ВАСИЛЬЧЕНКО

Похожие новости
Комментарии

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.