Открой новые возможности!

Неправильное питание, избыточный вес, хронические стрессы, дефицит физической активности — все эти факторы, типичные для современной жизни, негативно воздействуют на здоровье органов кровообращения, вызывают их преждевременный износ, способствуют развитию заболеваний. Чтобы защитить сосуды и сердце, нужно соблюдать элементарные правила ЗОЖ: полноценный сон, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, здоровое питание, дополнительный прием витаминов и минеральных веществ. О последнем поговорим подробно.
Комментарии:0 Подробнее
Всем нам с детства хорошо известен инструмент развития прыгучести – скакалка. Вряд ли найдутся такие люди, кто никогда не попробовал покрутить ее вокруг себя. На западе даже создали целое фитнес-направление – роул-скиппинг или просто скиппинг. Придуманы разные стили прыгания и спортивные федерации проводят соревнования международного уровня.
Комментарии:0 Подробнее
Если вам надоело приседать и делать выпады, накачать ягодицы в домашних условиях поможет альтернативный тренировочный комплекс. Секрет упругих ягодиц — в правильной технике упражнений! 

Комментарии:0 Подробнее
В современном мире вы едва ли найдете человека, который будет совершенно не заинтересован своим внешним видом. Именно поэтому во всех городах систематически открываются фитнес клубы и тренажерные залы. Люди тратят крупные суммы, чтобы заплатить за абонемент и получить возможность самоусовершенствования. Тем, кому посещать тренажерные залы не по душе, можно подобрать такую альтернативу, как покупка тренажера домой. 
Комментарии:0 Подробнее
Все хотят иметь красивую спортивную фигуру, быть здоровыми, подтянутыми, регулярно тренироваться. Не у всех есть возможность посещать спортивные залы. В данном случае, можно приобрести домашний велотренажер, благодаря которому ваше тело будет оставаться в форме без посещения спортивных залов.
Комментарии:0 Подробнее
Кишечными инфекциями чаще всего болеют летом, так как большинство из нас пробуют все подряд на рынке или срывают ягоды и овощи на собственных грядках, забывая о простых правилах санитарии.
Комментарии:0 Подробнее
Новая героиня рубрики "Девушка недели" любит активный отдых, занимается изготовлением украшений и мечтает посетить Сидней. Но свой родной город любит тоже.  Знакомьтесь, Ирина Малютина.
Комментарии:0 Подробнее
Сегодня я расскажу Вам об энергопрактике, которая помогает улучшить здоровье. Суть техники, заключается в том, что Вы визуализируйте энергетическую лечебную кабинку (подобно душевой кабинке), внутри которой на Вас льется живительная энергия.

 

Комментарии:0 Подробнее
В насыщенном информацией интенсивно меняющемся мире на первый план выходит гибкость и активность нашего мозга. Для высокой работоспособности, эффективности и успешности важно подпитывать свой мозг полезными микроэлементами. В каких продуктах они содержатся? Об этом новая статья.
Комментарии:0 Подробнее
Журнал «Ключ» продолжает в своей рубрике знакомить вас с яркими необычными девушками, многие из которых являются читательницами нашего издания. Сегодня в рубрике «Девушка недели» Виктория Паева. Она необычна не только своей красотой, но и своими взглядами на жизнь и приоритетами.
Комментарии:0 Подробнее
Новая героиня рубрики «Девушка недели», как и подобает, ведет активный образ жизни, достаточно позитивна и приятна в общении. Алина Васильева увлекается интеллектуальными играми и мечтает пообщаться вживую со Святославом Вакарчуком.
Комментарии:0 Подробнее