Ускоряем реализацию целей
Сегодня я познакомлю Вас с техникой «Телевизор». Она основана на методе визуализации и помогает ускорить процесс воплощения Ваших задумок в реальность.
Достижение целей. Целеполагание. Техника визуализации. Визуализация цели.
Итак, приступим. Вначале определитесь с каким желанием Вы будете работать. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов, чтобы расслабиться.
Закройте глаза. Представьте, что Вы находитесь внутри комнаты. По середине комнаты стоит старый, черно-белый телевизор. У него некачественное изображение и постоянные помехи. По телевизору показывается сцена из Вашей жизни.
В этой сцене показывается Ваше сегодняшнее положение, когда Вы еще не осуществили свое желание. Например, Вы хотите приобрести автомобиль. Следовательно у Вас его еще нет, поэтому можете представить сцену, где Вы идете пешком.
Затем представьте, что этот телевизор взрывается. Он разлетается на мелкие кусочки.
Вместо него появляется новый суперсовременный цветной телевизор с идеальным изображении. На его экране показывается сцена из вашей жизни, в которой Вы достигли своей цели. Представляйте все в мельчайших подробностях. Разглядите все детали сцены.
Всматривайтесь в экран несколько минут. Чем дольше, тем лучше. Затем сделайте пару глубоких вдохов и выдохов. На этом выполнение техники заканчивается.
Вы можете практиковать данную технику с любой периодичностью. Все зависит от вашего желания.
Дмитрий ЧЕКЛЕЦОВ
Схожі новини
Коментарі
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.