Эмоции. Как направить их на достижение желаемого

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, какую роль в вашей личности и в вашей жизни играют эмоции, как они вляют на вашу эффективность и ваши успехи, на отношения с окружающими? Этот вопрос поднимает в своей программе "Мир возможностей" Евгений Кирсанов. Гостья программы - психолог, бизнес-тренер Мария Бугаенко - делится секретами, как же сделать эмоции своим союзником в достижении целей.

Вопросы Марии Бугаенко:

- Я знаю, что Вы давно изучаете проблематику эмоций человека. Почему именно эту тему Вы выбрали?

- Все очень просто, эмоции – неотъемлемая часть жизни человека, его сущность, поэтому от эмоций зависит практически все в нашей жизни. 

- Много психологов утверждают, что мысли человека лежат в основе всего. Вы тоже так считаете?

- Конечно. Однозначно, важно тело, важны мысли, но без эмоций никак. Именно эмоции являются своеобразным пусковым механизмом для каких-либо изменений в теле. Наша человеческая природа такова, что первым делом мы реагируем на события в жизни, на других людей через эмоции, и только потом обдумываем, анализируем, делаем выводы и принимаем решения.

- Как наши эмоции влияют на наше тело и наше здоровье?

- Очень сильно влияет. В свое время я училась у Мирзакарима Норбекова, который очень давно и тщательно изучает связь эмоций и физическим состоянием человека. Оказывается, каждая эмоция имеет свое место в нашем теле. Например, если человек очень много печалится, это влияет на состояние его легких. Если человек не испытывает в полной мере радостные эмоции, страдает сердце.  Гнев, агрессия отражаются на работе печени.

Продолжение смотрите в видеоролике…