Куда приведет чувство ревности

Ревность - это мучительные сомнения в чьей-нибудь верности, любви (из словаря "Кирилл и Мефодий").
Ревность - это неприятное болезненное чувство, связанное со страхом потери. Ревность можно испытывать к любому сопернику - реальному или воображаемому, будь то мужчина, женщина, ребенок или животное.

Ревность - во многом детское чувство и всегда оно связано с соперничеством. Чаще всего это соперничество развивается между братьями и сестрами за внимание их родителей. Каждый из них претендует быть первым и единственным у своих родителей. Со временем ребенок может "перерасти" это чувство. При этом, не важно, был ли он единственным ребенком в семье или нет. Важно то, достаточно ли любви, заботы и внимания уделяли ему родители, и, соответственно, насколько самостоятельной и самодостаточной личностью он вырос. Известно, что как недостаток родительской заботы, так и гиперопека может приводить к искажениям в развитии ребенка.

Как правило, сильную ревность испытывают люди, которые не самодостаточны, не уверены в себе. Или наоборот, слишком самоуверенны и считают человека своей "собственностью".

Ревность может принимать болезненный оттенок, если она вызвана не реальными причинами, а воображаемыми. Если человек, страдает бредом ревности, то, как правило, он не может объективно оценить свое состояние. Он не способен понять, что поводы для ревности он выдумывает сам. Так и до паранойи недалеко…

В качестве иллюстрации может служить случай с моим пациентом. У него не развился бред ревности - он прекрасно понимал, что сам придумывает поводы, чтобы ревновать свою жену. Однако избавиться самостоятельно от этих навязчивых мыслей об ее измене не мог. В процессе работы с пациентом выяснилось, что он сам многократно изменял своей жене и боялся разоблачения. Его охватывал сильный стыд при мысли, что он ее обманывает, и она может об этом узнать.

Защитным механизмом в отношении чувства стыда служила проекция - то есть он обвинял ее в собственных грехах. При этом он сильно боялся, что узнает о реальной измене жены. Оказалось, что его подозрения и скандалы с женой давали ему повод разрядить скопившееся напряжение, выплеснуть негативные эмоции. В то же время, у него было чувство вины оттого, что он ее так мучает. В процессе психотерапии он научился управлять своими эмоциональными реакциям. Осознал, что пытается обвинить жену в собственных грехах и начал спокойно с ней общаться.

Пациент, страдающий бредом ревности, не обязательно должен сам изменять. Он может просто этого хотеть и приписывать это желание и поступки партнеру. Суть механизма проекции прекрасно отражена в известном анекдоте: "Человеку нужны были грабли, и он решил одолжить их у соседа. Пока он шел к нему, он представлял как, услышав эту просьбу, сосед под любым предлогом постарается отказать ему и, в конечном итоге, посмеется над ним. Когда открылась дверь, человек выпалил прямо в лицо недоумевающему соседу: "Да подавись ты своими граблями!". 

 
Итак, мы рассмотрели крайний вариант ревности. В той или иной степени чувство ревности испытывают все люди. Сила этого чувства является также показателем степени зависимости от другого человека. Если вы предоставляете своему партнеру полную свободу и уважаете его интересы, то вы в большей степени привязываете его к себе и создаете более доверительные отношения.

В противном случае, если вы станете контролировать каждый его шаг, то он начнет чувствовать ваше давление и будет всячески ему сопротивляться. В итоге, вы получите реакцию протеста. Он изменит вам "из принципа", чтобы доказать вам свою свободу и право делать то, что считает нужным.

Как правило, близкие, интимные отношения налагают на партнеров ту ответственность и обязательства, о которых они договариваются гласно или "по умолчанию". Если правила отношений не проговариваются, то начинают действовать определенные ожидания, которые могут не совпадать. Так, для одного из партнеров отношения носят характер не продолжительного романа. Он считает, что в праве измениться, так как не давал ни каких обещаний. В тоже время другой партнер хочет, чтобы эти отношения были длительными и серьезными. Чтобы избежать подобного конфликта, можно пытаться прояснить свои ожидания и ожидания партнера.

Некоторые пытаются манипулировать своим партнером и сделать его верным и преданным. Не забывайте, что человек устроен не рационально из-за своего биологического происхождения. Наличие чувств не позволяют держать его действия под полным контролем. Так называемый «человеческий фактор». Сколько раз вы сталкивались с тем, что не могли логично объяснить свои или чужие поступки? Именно поэтому, а также из уважения к интересам человека нужно давать ему свободу. При этом вы можете оговаривать взаимные обязательства.

Помните, что, изводя своего партнера подозрениями и попытками держать под контролем, вы со временем окончательно испортите отношения. В конце концов, он от вас уйдет. Как говорят НЛПеры: "Полученная вами реакция - это результат вашей коммуникации». То есть ваше сообщение (словесное и несловесное) отражается в реакции собеседника. Отсюда следует, если вы хотите изменить его реакцию, то начните посылать ему новые сообщения. Для этого вам потребуется изменить некоторые из своих убеждений и сделать свое поведение более гибким. Удачи вам в самосовершенствовании.

Ольга МАРТЫНОВА, психолог