Дыхание – это жизнь. И, кажется, нет ничего более естественного для человека, чем дышать. Но даже в этой естественной системе могут быть сбои, оказывающие влияние на наше здоровье, самочувствие и наше звучание…

В рубрике «Девушка недели» актуальная героиня – современная «Золушка», которая приехала в большой город из глубинки, решила добиться всего сама, встретила свою любовь и сразу по окончании университета начала свое дело.

Мне нравится думать о себе, как о приятном человеке. Однако у меня нет сильной врожденной харизмы. По-моему истинная харизма —  это что-то, что есть в таких людях, как Ричард Бренсон, Тони Роббинс, Стив Джобс...

Основатель агентства знакомств Soul Spring, или как в народе называют «европейская сваха», поделилась своим уникальным опытом в сфере знакомств. Кому можно доверять, и как найти своего избранника онлайн. Насколько актуальны живые знакомства, кого больше ищут - все максимально откровенно.

Получила большое письмо от подписчицы на сексуальную тему. В нем звучит множество интересных вопросов:
«…почему я соглашаюсь на секс, даже если не хочу?»
«…как прекратить ненужные отношения?»
«…из-за чего, даже не желая того, я изменяю мужу?»
и другие

 

В рубрике «Девушка недели» очень неординарная личность, которая удачно выражается себя сразу в нескольких сферах. Знакомьтесь, Лика Спиваковская - галерист, основатель Spivakovska ART:EGO gallery, организатор семинаров, выставок, художница. Об отношениях с Музой, о детских мечтах, о взрослых планах и личных открытиях за время карантина - максимально искренне.

Существует расхожее мнение, что «Маркетинг», как таковой, это «игрушка» для большого бизнеса, что все это очень сложно, необходимо приглашать дорогого специалиста, готовиться к большим затратам. Это верно лишь отчасти – да, есть много дорогостоящих вариантов. Однако давайте рассмотрим и другую сторону медали - к маркетинговой стратегии предприятий относится все: начиная от чистоты ботинок менеджера по продажам и заканчивая охранником на выходе из фирмы. И набор маркетинговых инструментов достаточно широк. Всегда можно найти что-то эффективное под любой бюджет.

По статистике, на человека ежедневно сыпется несколько тысяч информационных сообщений, большую часть из которых составляет реклама в том или ином виде. И это количество постоянно растет. Если вы даете рекламу, то она может затеряться среди тысяч других, и человек даже не обратит на нее внимание. Но это лишь вершина айсберга. Чтобы понять глубинные причины того, почему реклама не работает, давайте сначала разберемся, что же она из себя представляет, и для чего нужна.

Сон является основным индикатором человеческого здоровья, положительно влияющим на функционирование нашего организма. Важно помнить, что сохранение качества и продолжительности ночного сна является одним из главных принципов здоровья. Если Вы его игнорируете, полноценной жизнью жить невозможно. Рано или поздно у Вас начнут развиваться нарушения сна. Самым распространенным из них является бессонница (инсомния).