Кишечник человека. Мифы и правда

В чем ценность кишечника? Он расщепляет белки, жиры и углеводы, как губка впитывает полезные вещества и витамины. Внутри кишечника живут бактерии, палочки и грибы в чудовищном количестве. В кишечнике здорового человека живет от 3,5 до 5 килограммов микробов. Самое главное место там занимает бифидобактерия. Она отвечает за бродильные процессы, за иммунитет...

Мы сами создаем микрофлору в кишечнике. Чтобы размножались полезные бактерии нужно есть зерновые, кисломолочные продукты и фрукты. Если же налегать на жирную пищу, в организме расплодятся стафилоккоки, дрожжеподобные грибы. Если бы мы могли на минутку заглянуть в свой кишечник, мы бы тогда совершенно по другому питались. Хирурги знают, какие процессы происходят в этом органе... 

Когда плохие бактерии заполонят кишечник, начинается дисбактериоз. Спокойно жить с ним не получится. Если на временные неудобства закрыть глаза, в кровь из кишечника начнут попадать токсины, иммунная система перестанет работать. Поразительные цифры: 95 процентов всех человеческих недугов возникают из-за проблем в кишечнике.

Также стоит остерегаться дорогой новомодной процедуры очистки кишечника, когда буквально из него вымывают всю микрофлору... Процедура очистки кишечника - это как высокая клизма. И она может проводиться только после полного обследования этого жизненно важного органа.

Еще один удивительный факт: чем крепче психики, тем лучше работает кишечник. Многие исследования доказывают, что стрессы и депрессии негативно влияют на пищеварение.